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    <title>ガングロギャルの後悔日記</title>
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    <description>私は昔ガングロギャルと呼ばれるくらい肌を焼いていました。しかし今になって肌へのダメージが一気にくることに。そこで日焼けでダメージを負った肌のケアについてお話します。</description>
    <dc:language>ja</dc:language>
    <dc:date>2020-09-27T15:27:45+09:00</dc:date>
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    <title>10年前の自分に言い聞かせたい</title>
    <description>10代の頃は、友人・先輩から羨まれるほど、ニキビも全くない綺麗な肌が自慢だった。

化粧水塗り忘れることもあったし、塗ったとしても安いもので済ませていた。

張り切って友人から貰ったフェイスパックを着けた日には、潤いすぎて顔をもう一度洗うという、パックを無駄にすることもあった。

大学生の頃なんて、...</description>
    <content:encoded><![CDATA[10代の頃は、友人・先輩から羨まれるほど、ニキビも全くない綺麗な肌が自慢だった。<br />
<br />
化粧水塗り忘れることもあったし、塗ったとしても安いもので済ませていた。<br />
<br />
張り切って友人から貰ったフェイスパックを着けた日には、潤いすぎて顔をもう一度洗うという、パックを無駄にすることもあった。<br />
<br />
大学生の頃なんて、ファンデーションはシミがある人がつけるものだと、当時の私を殴りたくなる勘違いをしていたので、ファンデーションを買ったことなかった。<br />
<br />
とりあえずで買った安いBBクリームを、指先分だけ出して顔全体に無理やり伸ばしてつけていた。<br />
<br />
もちろん日焼け止めも安いものを買って、全部使い切ったことがないぐらい使っていなかった。<br />
<br />
<br />
<br />
そのツケが28歳になった今やってきたのか、顔には薄いホクロのような、ソバカスのような斑点がたくさんできている。<br />
<br />
肌は元々地黒だったが、そこにくすんだ色が混じって顔色がとても悪い。<br />
<br />
おまけに目元は乾燥して色素沈着で黒くなっている。<br />
<br />
ニキビができた時には最悪だ。<br />
<br />
昔は触らなければ1日で落ち着いていて、かさぶたのようにポロっと取れて跡なんて残らなかった。<br />
<br />
今は3年前の25歳にできたニキビ跡がある。しかも、たまに再発するから更に厄介だ。お前は火山かな。<br />
<br />
メイク落としも、昔までは安くて強いオイルでゴリゴリ落としていたのに、今はメイクは落ちないし、肌から粉が吹く。最悪だ。<br />
<br />
<br />
<br />
一番歳をとって実感してるのが、いくら保湿しても乾燥が止まらない。<br />
<br />
ネットのレビューで「高保湿！」と絶賛されている商品ですら間に合わない。<br />
<br />
冬になると、かかとの乾燥で使用するクリームを、顔の乾燥部分に塗って応急処置している。<br />
<br />
（顔に使わない方がいいのは分かっているが、塗らないと顔の皮が捲れて血が出るほど痛くなる）<br />
<br />
皮膚科に行ってもステロイドが処方されるだけで、根本が治ってる気がしない。<br />
<br />
<br />
<br />
今は<a href="http://www.stoptovalloletesalvater.com/" title="">ビューティークレンジングバーム</a>でメイク落としたり、化粧水を少し高級のものに変えて、以前よりはマシになっている。<br />
<br />
10年前の自分にこう言いたい。「その恵まれた肌は永遠じゃないぞ」]]></content:encoded>
    <dc:subject>美白</dc:subject>
    <dc:date>2020-09-27T15:27:45+09:00</dc:date>
    <dc:creator>ガングロ</dc:creator>
    <dc:publisher>NINJA BLOG</dc:publisher>
    <dc:rights>ガングロ</dc:rights>
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    <title>若い頃の日焼けの代償がアザのようなシミに</title>
    <description>私は、小さな頃から毎年夏には葉山の海でシュノーケリングを楽しむ、活発な女子でした。毎年、真っ黒に日焼けするのが恒例でした。

20歳代の時は、夫が海が好きなこともあって、沖縄に行ったりして海でのレジャーを楽しんでいました。

さすがに、その時はしっかりとUVケアをしていましたが、それでも日焼けしてし...</description>
    <content:encoded><![CDATA[私は、小さな頃から毎年夏には葉山の海でシュノーケリングを楽しむ、活発な女子でした。毎年、真っ黒に日焼けするのが恒例でした。<br />
<br />
20歳代の時は、夫が海が好きなこともあって、沖縄に行ったりして海でのレジャーを楽しんでいました。<br />
<br />
さすがに、その時はしっかりとUVケアをしていましたが、それでも日焼けしてしまいました。そんな、若い時の日焼けが悪かったのでしょうか、30歳を超えたころ、おでこにシミができ始めました。<br />
<br />
ちょっと大きめなシミで、どちらかというとアザと言った方が良いくらいです。<br />
<br />
鏡を見るたびに憂鬱な気分になりますし、人前でも恥ずかしくなりました。しょうがないのでコンシーラを使うようになりましたが、厚化粧になってしまうのにはいつも抵抗がありました。<br />
<br />
その一方、シミに効果的な化粧水を探していろいろ試してみましたが、確かな効果は得られませんでした。これ以上悪化しないように、徹底的に紫外線を避けることに専念しました。<br />
<br />
子どもたちと海へ旅行した時も、私は泳がないようにしたのですが、子どもたちはちょっと残念がっていました。現在はシミが悪化してはいませんが、栄養面でもビタミンを積極的に摂取するなどして、健康的な肌づくりを目指しています。]]></content:encoded>
    <dc:subject>美白</dc:subject>
    <dc:date>2020-09-02T02:43:11+09:00</dc:date>
    <dc:creator>ガングロ</dc:creator>
    <dc:publisher>NINJA BLOG</dc:publisher>
    <dc:rights>ガングロ</dc:rights>
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    <title>シミが多くなり悩んでいます</title>
    <description>45歳前後から、シミが多くなってきているのがとても気になっています。

更年期に差し掛かり、かなり汗っかきになってしまったせいか、日焼け止めを塗ってもすぐに取れてしまうようで、あまり効果が期待できません。

例えば、我が家には小学生がいますが、小学校の運動会などではずっと外で子どもたちのことを見てい...</description>
    <content:encoded><![CDATA[45歳前後から、シミが多くなってきているのがとても気になっています。<br />
<br />
更年期に差し掛かり、かなり汗っかきになってしまったせいか、日焼け止めを塗ってもすぐに取れてしまうようで、あまり効果が期待できません。<br />
<br />
例えば、我が家には小学生がいますが、小学校の運動会などではずっと外で子どもたちのことを見ています。その間、汗もかくし、1日中日なたにいるので、一気に日焼けしてしまいます。<br />
<br />
その後でシミが残ってしまう、ということもあります。美白効果のあるものを塗りたくるのも良いのかもしれませんが、恐らく値段が高いと思います。<br />
<br />
そういうものに手を出すのも少し躊躇してしまいます。エステにも通いたいですが、そこまでのお金も実際ありません。<br />
<br />
結局どうするかというと、お化粧したときはコンシーラーで隠しまくるしかない、という感じになります。<br />
<br />
コンシーラーを塗る範囲が広がってきたのを感じると、だいぶ歳を取ったなぁと実感します。<br />
<br />
幸い、年齢の割にはシワなどは少ない方だと思うのですが、シミ・ソバカスに関しては、何となく増えてきたのを実感しています。<br />
<br />
安く美白効果のある何かがあればきっと飛びつくと思います。<br />
<br />
そう考えると、年々お肌ケアのための値段は高くなってきているのもまた悩みです。]]></content:encoded>
    <dc:subject>美白</dc:subject>
    <dc:date>2020-09-02T02:42:05+09:00</dc:date>
    <dc:creator>ガングロ</dc:creator>
    <dc:publisher>NINJA BLOG</dc:publisher>
    <dc:rights>ガングロ</dc:rights>
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    <title>日焼けをしまくった！</title>
    <description>きれいなお肌は清潔感を表すのに大切なポイントです。

人の第一印象は顔とよく言います。

女性の化粧は時代によって流行があり、

トレンドによって「きれい」の見せ方が変わります。

ところで昔のトレンドに従った結果、

後悔している人も中にはいるようです。

今美白がもてはやされる中、

90年代か...</description>
    <content:encoded><![CDATA[きれいなお肌は清潔感を表すのに大切なポイントです。<br />
<br />
人の第一印象は顔とよく言います。<br />
<br />
女性の化粧は時代によって流行があり、<br />
<br />
トレンドによって「きれい」の見せ方が変わります。<br />
<br />
ところで昔のトレンドに従った結果、<br />
<br />
後悔している人も中にはいるようです。<br />
<br />
今美白がもてはやされる中、<br />
<br />
90年代から2000年代にガングロギャルだった世代の方で、<br />
<br />
シミに悩む人が大勢いるという事です。<br />
<br />
つかの間の青春で中年以降はずっとシミに悩まされるなんて<br />
<br />
嫌ですよね。<br />
<br />
しかし、個人差はあるものの、<br />
<br />
同じ世代なのに全くシミがない方も多くいらっしゃいます。<br />
<br />
彼女たちの何がこんなに違いを分けたのか調べてみると、<br />
<br />
あることが分かりました。<br />
<br />
まず最もシミと関係があると言われているのが紫外線です。<br />
<br />
ギャルたちは若いころ小麦色の肌を作るために、<br />
<br />
日焼けをしまくったわけです。<br />
<br />
ところがギャルファッションに興味がわかなかった方は、<br />
<br />
若いころから日焼け止めクリームを使っていた方が多いそうです。<br />
<br />
その他にも、<br />
<br />
夜の街に繰り出してしまう子も多かったので、<br />
<br />
生活習慣が崩れやすく、<br />
<br />
肌のターンオーバーの効率を落としてしまう事もありますし、<br />
<br />
当時20代だった方などは、<br />
<br />
飲みに行った夜にそのまま酔いつぶれて濃いメイクのまま寝落ちしてしまう方も<br />
<br />
いたため、<br />
<br />
総合的に肌にダメージが蓄積し、<br />
<br />
代謝が落ちる年齢になって一気に肌ダメージのしわ寄せがやってきた、<br />
<br />
という方が多いのです。<br />
<br />
メイクファッションのトレンドを見るときに注意が必要なのは、<br />
<br />
メイクが10年や20年後に自分に対してどのような影響を与えるか考えた方がよさそうです。<br />
<br />
人生100年時代を少しでも長くきれいでいられるように頑張りましょう。]]></content:encoded>
    <dc:subject>美白</dc:subject>
    <dc:date>2020-09-02T02:40:28+09:00</dc:date>
    <dc:creator>ガングロ</dc:creator>
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